みなさん、こんにちは〜！
1日料理教室【2017年2月】
◼︎メディカル
◼︎ヘルシー&ビューティ
◼︎琉球・沖縄料理
のご案内で〜す♪

【 メディカル 】 2/12(日)11時開催

メディカル料理

　～《介護食②》の講話と実習 ～
◆内容 ：身近な食材を使った介護食 ・栄養バランスの取り方 ・食べやすい料理とは ・調理器具をフル活用
◆料理：介護食レシピ3品(沖縄料理)
◆日時：2月12日(日) 11～13時　＊申込〆2月10日(金)17時まで
◆講師：伊是名カエ(管理栄養士・健康運動指導士)　
◆受講料：5400円(税込)　＊前払いの方は400円割引

【 ヘルシー&ビューティ 】 2/12(日)14時開催

ヘルシー&ビューティ料理

　～ バレンタインスイーツ♪ ～
◆内容 ：今年のバレンタインは、大切な人へ想いを込め、ヘルシー&オシャレなスイーツをプレゼント！
◆料理：低糖質たんかんブラウニー・ココナッツサブレ・シトラスティー
　＊ブラウニー&サブレは、お持ち帰りもOK！
◆日時：2月12日(日)14～16時　＊申込〆2月10日(金)17時まで
◆講師：上原かおり(管理栄養士・健康運動指導士)　
◆受講料：3900円(税込)　＊前払いの方は400円割引

【 琉球・沖縄料理 】 2/15(水)14時開催

琉球・沖縄料理

　～ 季節の滋養食(クスイムン) ～
◆料理：・豚レバーの煎じ汁(シンジ) チムシンジ ・県産田芋を使った琉球料理 ドゥルワカシー ・解毒作用をもつ黒小豆のお菓子 宮古の黒小豆きんつば
◆日時：2月15日(水) 14～16時　＊申込〆2月14日(火)17時まで
◆講師：伊是名カエ(管理栄養士・健康運動指導士)　
◆受講料：5400円(税込)　＊前払いの方は400円割引
料理教室に通う目的は人それぞれですが、
自分やご家族の健康づくりのため、
スキルアップ&資格取得のため、
趣味としてなど
カエプロジェクト【伊是名カエ料理教室】
を是非ご活用くださ〜い^^

菊池 和登