みなさん
こんにちは😁
本日のメディカルは「夏バテ予防☀️」
毎日日差しもつよくてダルくなってる人はいませんか？

今日は夏バテを予防する食事の摂り方を
一緒に学び、そして調理実習を行いました！

スパイスカレーを美味しく且つヘルシーに
食べるために色々ポイントがありましたね！
なんと今日のカレーは10分煮込むだけでできちゃう
スピードカレーでした！

カエプロの今日のカレーでは
なんと「バナナ🍌」を隠し味に加えましたよ😲
あとはヘルシーに食べるためのコツを学びました😊

簡単にスピードでできるカレー
ぜひともお家でも試していただきたいですね！

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました！
（コロナ感染防止のため、現在はお持ち帰りレッスンをを行っております。）

次回は9/12(日)10:30〜
「美味しい減塩食」です。
※担当講師は大宜見かおりになります。

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