みなさん
こんにちは☺
先週の台風被害は大丈夫でしょうか？
予想より大きかったのでびっくりしました。

【10月の琉球沖縄料理】
「 手作りゆし豆腐/ ナーベーラーンブシー」

10/6（日）10：30～12：30
10/8（火）10：30～12：30
金額3900円（前払いで400円オフ）

手作りだとおいしさ倍増のゆし豆腐。
一緒に作りましょう！

【10月のヘルシー＆ビューティー】
「 季節のキッシュ～秋キッシュ～ 」

・かぼちゃと小豆のスイーツキッシュ
10/6（日）14：00～16：00
金額2800円（前払いで400円オフ）

季節のキッシュは1台お持ち帰りレッスンです。

【10月のメディカル料理】
「 痛風食（なぜ上がる？）」　～尿酸値を上げない～

10/20（日）10：30～13：00
金額4500円（前払いで400円オフ）

飲み会が多くなる前に
尿酸値について学びませんか？

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