みなさん☺こんにちは☆

本日は1日料理教室のご案内です！

9/1（日）14：00～16：00

ヘルシー＆ビューティー

【疲れてない？顔きらめかそう】をテーマに開催します☆

・鉄分たっぷり「レバーペースト」

・トマトの玄米スコーン

栄養相談させていただくときに、カラダの不調として

「疲れやすく、疲れが取れない」

「甘いものがやめられない」

といった悩みを伺います。

共通しやすい課題は「鉄分不足」なのです！

鉄分をしっかりとるためには

一番効率が良いのはやはり「レバー」

ただ、食べずらい・・・といった弊害もありますね！

今回はカフェメニューでもおなじみの「レバーペースト」を作って

鉄分補給して、疲れにくいかカラダ作りをはじめませんか？

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カエプロジェクト